にんにくサプリメントの種類と効果

喘息とは?

 

<%rぜんそくって本当につらい!%>

 

喘息(ぜんそく)は良く耳にする病名ですが、
ぜんそく についても一度おさらいをしておきましょう。

 

ぜんそくの症状
1)咳
2)喘鳴(ぜんめい=呼吸するときに、ヒューヒューと音が出ることをいいます。)
3)痰
4)息苦しい
5)息切れ

 

ぜんそくは、俺たちの意識のなかで、子供の掛かる病気。。。
と言う感覚がありますが、実はそうではありません。
子供だけでなく、大人も喘息(ぜんそく)になるのです。

 

ぜんそくは、夜間や、夜明けごろに咳、息切れなどの発作が
出る傾向があり、日中は問題なく過ごしている方も多く、
大人が掛かると、風邪と間違えて、そのままにしているケースも
多く見られます。

 

また、ぜんそくに似た症状の病気には
気管支炎、肺気腫、アレルギー性肺疾患、等が
考えられますが、いずれにしろ早期の治療が必要なので
病院で診断してもらうようにしましょう!!

 

人間の気道は、炎症を起こすと狭くなって、敏感になり、
呼吸をするたびに不快を感じるようになるんです。
ぜんそくの症状のある方は、
気道が炎症を起こしていることが多いのです。

 

そのため、ぜんそくの方は、
タバコの煙や、ホコリの刺激に敏感に反応し
発作を起こすようになります。

 

ぜんそくの原因は、気道の慢性的炎症なので、
昔の治療方法は、発作が起きてから
その症状を緩和させるものが主流でした。
しかし、近年の医療では、
原因である、気道の炎症を和らげ、治療する
方向に変わってきているんです。

喘息の種類

俺。。。ぜんそくは子供が何らかのアレルギーを持っているために
発症する病気だと思っていたんです。

 

しかし、大人もかかるし、アレルギーがなくても
喘息になることがあるの知りませんでした。

 

アレルギー性なら、その原因は
家のダニ、花粉、食べ物から。。。、はたまたペットの毛等々。
ぜんそくの原因がアレルギー性なのか確認して、
原因を取り除いてゆくしか改善方法がありません。

 

そして、アレルギー性では無い場合。。。
これはどんなときに起こるかというと、
薬品による喘息が発症することがわかってきました。

 

それは風邪薬や、鎮痛剤が原因となり発作が出るケースです。
30歳以上の中年の方に発症することが多いようですが、
注意が必要で、ぜんそくの発作になりにくい鎮痛剤もあるので
必要な場合は、薬局やお医者さんに相談しながら使用しましょう。

 

<%r病院へ行ったって。。。%>

ぜんそくの発作を予防しよう!

 

もしも喘息にかかってしまったら
その発作を予防できるように、普段の生活から
気をつけなければなりません。

 

どんなことに気をつければいいのか?!?!

 

○アレルギーのもとを少なくする
ぜんそくの原因がアレルギーとわかったら、
その原因となる、タバコの煙、ダニ、ハウスダストなど
極力避ける努力をしましょう。
もちろん喫煙は禁物、
気道を狭くしたり、気道の炎症を悪化させます。

 

○ストレスがたまらないようにする
ストレスによって発作が出てしまうことがあります。
仕事をしているとどうしてもストレスがありますが、
上手くストレスを発散して予防に努めましょう。
好きなことを作るのが一番!趣味って言うんですかね?
後は、簡単運動、激しい運動はぜんそくにはつらいので。

 

○運動
激しい運動はだめです。
激しすぎる運動は喘息の発作を引き起こします。
俺の簡単運動を参考にしてみてください。

 

○風邪を引かないようにする
風邪を引くと喘息の症状が出ることが良くあります。
やはり、喉(気道)や、鼻の炎症が出てそこから
ぜんそくへ。。。と言うことがあります。
そして、風邪を引けば当然風邪薬をのむと思うのですが、
この風邪ぐすりが原因でぜんそくの症状が出ることも
あるのです。
まずは、俺が紹介しているにんにくサプリなどを試して
風邪を行かないようにしましょう。
にんにくにはぜんそくを抑える効果もあるんですよ。

 

<%r立派なにんにくで喘息を吹き飛ばせ!%>

 

喘息を抑えるにんにくの効果

 

『にんにく』に喘息を抑える効果があると言われているのは
どんな理由があるのでしょうか?

 

『にんにく』には気管支を拡張させる効果があるんです。
これはにんにくに含まれている成分のアイリン、アリシンが、
交感神経を刺激してくれて、気管を広げてくれる作用があるためです。
気管を拡張することにより、喘息の発作も緩和されます。

 

そして、にんにくには、痰を取り除く作用もありますので、
気管支の拡張と、痰を取り除くと言うにんにくの効果により
喘息の症状を緩和してゆきます。

 

にんにくサプリもにんにく以外に体力がつく成分が入った商品も
ありますので、にんにくサプリで、体力つくりと、喘息の改善の
両方の効果を期待できます。

 

<%rにんにく揚げ、超絶品%>

 

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