にんにくサプリメントの種類と効果

いつでも、どこでも大切な人と健康でいたい!

 

 

いつも元気で、
いつまでも健康で、
いつも若々しく、
そして美しく、カッコよくいたい

 

誰でも思うことだと思います。

 

特に、自分の体力に衰えを感じたり、
年齢を重ねたりするに従って、
その思いは本当に強くなってきますね。

 

そして、健康体であるうちは、『健康』というものの
すばらしさに気づくことがありません。

 

『健康』と言うもののありがたみは、
あるときそれを失いかけたときに
はじめて気がつくことができます。

 

空気みたいな感覚なのかもしれません。

 

しかし一度その儚さを感じた人は
必ず健康について考えることが
できるようになります。

 

俺も、健康について考えさせられることがあったし
そんなときに数ある健康食品の中から
選んだサプリメント。。。

 

それが にんにくサプリメント なんです。

 

健康食品はどれも良い効果、効能が
あると思うのだけれど、その中でも
俺が注目したのはにんにくがもつ
そのチカラでした。

 

☆にんにくが持つチカラは別の項でご説明します。

 

そのにんにくのチカラを補うべく、
さらに様々な栄養成分を加えてさらに
チカラを高めたのがここに紹介するにんにくサプリたちです。


代表的な配合成分の効果

すっぽん

 

俺も少しすっぽんについて調べてみました。

 

すっぽんは日本でも古来、滋養強壮の観点から貴重な食材として
大切にされてきました。
すっぽんにはコラーゲンをはじめビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富に含まれ
ていいるため、このすっぽんを食べることで俺たちの体に与える効果は
昔から滋養強壮として珍重されてきました。
特にここ10年ほどで女性にも喜ばれる、コラーゲンが豊富で在るということで
一躍有名になりました。
低カロリー、低脂肪、であるすっぽんには、ビタミンが豊富で特に
ビタミンA、ビタミンB1が多く含まれています。
そして注目すべき点はアミノ酸です。
アミノ酸を体に取り入れることにより身体をリフレッシュさせて、
俺たちの体を正常な状態へ導いてくれます。

 

スッポンにはコラーゲンやコンドロイチン硫酸が豊富に
含まれていることが証明されています
このコンドロイチン硫酸は、

俺たちの関節や皮膚に多く含まれている成分です。
いつまでも、うるおいを保ってみずみずしくスベスベ!!プルプル!
スッポンが女性にも人気が出ていることが良くわかります。

 

また、スッポンの肉も他の食肉と比べると
カルシウム、鉄分がとても多く含まれています。
このことも女性にとってすばらしくうれしいことで、
カルシウムは他の食肉の100倍ほど
鉄分は他の食肉の3倍ほどが含まれています。

 

このすばらしい食材をにんにくサプリメントに
加えることが、俺たちの体に如何に良い効果を
与えてくれるかは想像できますよね!!

 

 

卵黄油(卵油)

 

卵黄は様々な疾患の初期段階の改善が期待できるものです。

 

鶏の玉子の黄身だけを取り出して
長時間炒って作るのですが、日本でも古来健康食品として
愛用されてきたものです。にんにくや、梅肉ほど
知名度が無いようですが、それは精製にとても時間と手間が
かかるためと思われます。

 

日本でも色々な文献で、卵油が取り上げられ、紹介されています。
その文献の代表的なものは大正14年に発刊された通称『赤本』
<家庭における実際的看護の秘訣>にも取り上げられているのです。
この本の中では玉子と、卵油はまったく違うものであることを
説明しています。
要するに玉子を食べることと、卵油を摂取することは
成分が異なるといっているのです。

 

卵油は健康食品として体調を整え、血の巡りをよくするものとして
古くから親しまれていたことがわかります。

 

卵油のパワーはどんな成分から生み出されているのかと言うと。。。

 

 

卵黄レシチン、リノレン酸、リノール酸、オレイン酸

 

ビタミンE、カルシウム、DHA

 

必須アミノ酸 ⇔ 人間が生きるために必要なアミノ酸

 

 

このような、俺たちの健康維持を内側から
サポートしてくれる良い成分を持っているんです。

 

このほかに玉子の注目されている成分に
『コリン』と言う成分があります。

 

このように見てゆくと、卵油に含まれる成分は
俺たちのからだの深〜いところに作用して
からだの隅々まで活性化させてくれる成分と言えますね。

 

また、気になるコレステロールですが、
卵油1グラム中に25ミリグラム、
ほんの微量です。
通所の食事で俺たちが摂取しているコレステロールは
200グラム〜500グラムですから。。。

 

 

マカ

 

マカとはアブラナ科の多年草で、根っこは薬用ハーブになります。

 

マカは男性の『夜のパワー』や、女性の『いくつかの悩み』に
効き目があるとして人気の自然食品です。
薬ではありませんよ。。。

 

アルギニンというアミノ酸が豊富に含まれていて、
からだを温めます。

 

からだが温まるということは、体内の流れが
良くなっているということなのですが、
からだを温めることにより、元気が出て
生活に張りが出てきます!まさに朝から夜まで!

 

からだが冷えやすてく悩んでいる女性も
冷え難くなるということです。

 

アルギニン摂取すると、成長ホルモンの分泌につながります。
コレでさらに健康維持でハツラツ生活を送れますよ!!

 

にんにくと合わせて積極的に摂取したいですね。

 

 

しじみ

 

しじみにはアミノ酸が豊富に含まれています。
これはうま味のもとになっていますし、
お酒をたくさん飲む方や、ストレスの強い味方になります。

 

しじみのアミノ酸の中に、『アラニン』と『グルタミン』があります。

 

『アラニン』と『グルタミン』、『タウリン』は
お酒を飲みすぎた翌日でも
俺たちのことをスッキリした気分にさせてくれます。

 

また、しじみに含まれている
オルニチンというアミノ酸の存在も見逃せません。
オルチニンは上記のアミノ酸とは異なる性質を持っていて
遊離アミノ酸といわれるものです。
俺たちのからだに良い影響を与えます。

 

メチオニンという成分や、ビタミンB12 も
沈黙の臓器をしっかりサポートしてくれます。

 

そして、さらに、しじみには鉄分も豊富に含まれていますので、
鉄分が不足しているかも知れないな〜
という方にはお勧めの食材がしじみなのです。
鉄分と、ビタミン12がレバーと同じくらい含まれているからです。

 

ただ、このしじみ。。。
味噌汁くらいしか料理方法を思いつきませんよね。。。

 

ですから、たくさんのしじみを食べるのは結構大変です。

 

そこで、お勧めは、にんにくとしじみ、卵黄の組み合わせサプリです。

 

特にお酒をたくさん飲む機会が多い方にはお勧めですね!
大切な体をいたわりたい方には、是非試してもらいたいです。
卵黄に含まれるコリンもお酒をよく飲む方には良い成分ですよ!

 

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